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건강110

종로5가 약국거리 약국 약 택배주문 구입. (영양제, 루테인, 건강기능식품) 누구나 단골 맛집, 단골 상점, 단골 반찬집, 단골 빵집 등 자주 애용하는 상점이나 가게가 있을 것이다. 그렇다면, 단골 약국도 당연히 있을 테고, 단골로 물품을 택배로 거래하는 약국도 있을 것이다. 단골 택배주문 약국이라하면, 생소하게 들릴 수도 있겠으나, 우리 집은 자주 이용하는 약국과의 신뢰관계가 형성되어 있어서 필요할 때 한 번씩 약국에 전화하여 택배주문을 하고 있다. 약국 택배주문 불법 아닌가? 반은 맞고, 반은 틀리다. 정확히 약국에서 판매하는 의약품이나 의료용품 중에 전화로 주문해도 괜찮은 상품이 있고, 그렇지 않은 상품이 있다. 쉽게 말해 처방전이나 일반의약품 등 약국에 방문해야만 구입할 수 있는 약이 있는가 하면, 루테인이나 비타민 일부 제품 등 건강기능식품과 온라인 및 택배주문으로도 판.. 2023. 12. 17.
독감 의심 감기, 약국 감기약 회복 추천 약 (테라플루, 쌍화탕) 요즘 TV 뉴스를 보면 혼탁한 정치기사만큼의 비중은 아니지만, 소아과나 이비인후과 등 병원에 가면 독감(감기) 환자들로 북새통이라는 뉴스를 심심치 않게 보았다. 유행성 감염병원인 독감과 코로나, 이름모를 감기 바이러스로 인한 감염병으로 병원을 찾는 환자들이 심각할 정도로 급증하였다는 것이다. 오죽하면, 약국에서 판매되는 해열제, 종합감기약, 콧물약 등 감기 관련 일반약품 중 일부는 품절현상까지 일어나고 있다고 한다. 일부 소비자들은 사재기까지도 하는 듯하다. 이처럼 무시무시한 독한 감기인 독감(인플루엔자)이 우리 가족의 절반에게도 감염을 시켰으며, 나머지 가족들 역시 독감검사만 안 했을 뿐이었지 독감으로 의심되는 감기증세를 보였다. 결국 가족 모두가 독감에 순차적으로 옮기면서 걸렸다고 생각된다. 코로나 .. 2023. 12. 14.
공감능력 부족한 갑상선암 의사, 대학병원 권위주의 못버리는 동네병원 우리나라 대학병원(3 차급)에서는 환자의 눈높이에 맞춰 친절하게 진료와 상담을 해주는 의사를 보기란 가뭄에 콩 나듯 희박하다. 모든 대학교병원 의사들을 일반화하는 것은 절대 아니지만, 그 동안 갑상선암 진료를 위해서 숱하게 만났었던 대학교병원(3차병원) 교수라는 의사들은 보수적으로 잡아도 90% 이상은 엘리트주의와 권위에 찌든 의사들이 많았다. 왜 대학병원 의사는 차갑고 불친절할까? 의사, 특히 대학교병원 의사는 왜 불친절하고 공감능력이 떨어지는 자들이 많을까. 대표적인 이유가 의학 의료기술이 과도하게 해결과 결과에 촛점이 맞춰져 있다는 것이다. 과거로 거슬로 올라갈수록 의사와 환자의 신체접촉이 많았고, 현대 의료환경에서는 의사의 신체접촉(맥박, 체온 측정 등)이 영상의학과 전자의료기구로 대체되었다. 의.. 2023. 12. 12.
소아감염병 특징 증상, 소아 예방접종 시기 (수족구, 수두, 파상풍 등) 서울시에서는 계절성 유행하는 소아감염병(유아감염병) 관련 정보를 홈페이지 및 '소아감염병 달력'을 배포하는 방법으로 예방법과 대처법 등을 알리고 있다. 특히 서울시에서 직접 제작한 '소아감염병 달력'에는 의심되는 증세가 발병하였을 시 적절한 대처로 소아과 등 의료기관을 이용할 수 있도록 주요 감염병의 증상, 특징 등이 잘 정리되어 있다. '소아감염병 달력'에는 수족구, 독감(인플루엔자) 등 계절성 유행을 보이는 8개의 다빈도 전염병 중심의 감염병 정보가 담겨 있다. 이를 활용하여 가정이나 어린이집, 학교 등에서는 아이들의 건강을 관리함에 있어서 도움을 받을 수 있다. 그리고, 소아감염병달력에는 소아 감염병의 특징을 소개하면서 주요 증상과 예방접종 방법과 시기 등 관련 정보도 담겨 있다. 소아 감염병 달력.. 2023. 12. 10.
코피났을때 지혈 방법, 콧등 콧방울 어디? 응급처치 코피멈추는법 활동성 좋은 아이를 키우는 부모의 입장에서 코피 출혈은 비교적 흔한 일상생활 안전사고다. 아이가 코피를 흘렸던 이유들도 다양하다. 코딱지를 파내기 위해서 콧구멍 손에 손가락을 넣다가 발생했던 코피 출혈이 가장 많았고, 그 밖에는 뛰어놀던 중에 코를 부딪히면서 코피가 났었다. 코피는 일상 속에서 마주하기 흔한 응급처치 상황이므로, 코피났을때 대처방법과 코피 멈추는법에 대해서 정리해 보았다. 코피 지혈방법 (누르는법) 콧구멍은 작지만 그 속에는 목구멍까지 이어지는 동굴과 같은 공간이 있다. 코피는 이 동굴과 같은 구멍 속 어느 부분에서 출혈되는 증상이다. 따라서 코피 출혈이 잘 발생하는 부분은 콧구멍을 중심으로 한 주변이라고 생각하면 된다. 당연히 코피를 멈추게 하려면 출혈이 발생되는 콧방울을 직접적으로 눌.. 2023. 12. 9.
코로나 예방접종 백신, 무료접종 예약 나이/ 독감주사 같이(동시) 될까? 야구나 축구와 같은 스포츠도 아니고, '끝날 때까지 끝난 게 아닌' 것이 코로나 바이러스 아닐까 싶다. 일상회복이다 종식이다 언론에서 떠들썩하며 좋아한 것이 언제인데, 아직도 코로나19에 독감까지 환자들이 급증하면서 호흡기 바이러스 질환 환자들로 병원은 북새통이다. 더욱이 기저질환자나 노령 노인 등 코로나 바이러스에 취약한 사람들은 최근 유행하는 독감과 변이 되는 코로나에 대한 두려움이 높아지고 있는 현실이다. 얼마 전 독감이 의심되어 병원을 갔는데, 유독 65세 이상으로 보이는 어르신 노인분들이 많이 보였다. 우리 부모님만 보아도 아직도 코로나에 대한 공포감이 있으시면, 경미한 감기증세만 나타나도 무서워하시면서 병원을 찾아가 코로나검사를 받으신다. 이처럼 코로나는 65세 이상 노인들에게 아직도 공포의 .. 2023. 12. 7.
치질 원인과 이유, 치질증세 예방법, 항문 청결 세척 정보. 항문과 치질(치핵)은 떼려야 뗄 수 없는 관계이다. 정도의 차이지 치질은 누구에게나 있다고 본다. 항문은 평소 빈틈없이 꽉 닫혀있어야 정상이지만, 그 주변으로 염증이 생기거나 부풀어 올라서 통증을 유발할 때 우리는 치질 또는 치질성질환이라고 말한다. 치질의 초기 증세는 주로 항문 안쪽에서만 증상이 나타나거나 미세한 출혈이 나타날 뿐이다. 하지만 이를 방치하여 더 악화되면 대변을 볼 때 부풀어 오른 부분이 변과 함께 항문 밖으로 밀려 나왔다가 들어간다. 이 시기부터 치질2기라고 부르며, 대게 치질 2기부터 가렵거나 따끔거리는 이상 증상을 감지한다. 그리고 3기부터는 통증이 강해지면서 항문을 중심으로 지저분해지는 정도가 심해진다. 마지막 단계인 4기는 밀어 넣어도 더 이상 들어가지 않는 상태이다. 치질 원인.. 2023. 12. 1.
일어날때 어지러움, 기립성 저혈압 기절 원인 (응급처치 대처 방법) 최근 머리를 벽에 부딪히는 일생생활 부상을 입었다. 다행히 큰 부상은 아니었지만, 자칫하면 심각할 수도 있는 안전사고로 이어질 수도 있었던 아찔한 사고였다. 기립성 어지럼증 또는 기립성 저혈압으로 잘 알려진 증상이었다. 일상생활 중에서 흔하다면 흔할 수 있는 앉았다 일어날때 발생하는 현기능 또는 기절 증상이다. 얼마 전 가부좌(아빠다리) 자세로 바닥에서 앉아 아이와 함께 블럭놀이를 하였다. 한참을 재밌게 만들고 부수기를 반복하다가 일어서려 할 때, 현기증이 밀려오면서 일시적 기절을 하였다. 마치 음주 과음으로 인한 필름끊김 현상처럼 순간 정신을 1초 정도 잃었고, 쿵하는 소리와 함께 머리가 아파오면서 정신이 들었다. 정신을 차리니 엉거주춤 쪼그려 있는 자세로 앉아 있었고, 서서히 머리 옆부분이 아파왔다... 2023. 11. 15.
암 발병 순위 1위(암발병률), 노인 3명 중 1명 암으로 사망(암사망률) 암발병률 1위는? 우리나라 암환자 중 가장 많은 비중을 차지하는 암은 무엇일까? 남자와 여자 성별에 따라서 차이가 있다. 남성이 가장 많이 진단받은 암 1위는 위암, 2위는 대장암이다. 반대로 여성이 가장 많이 진단받은 암은 1위 갑상선암, 2위 유방암이다. 개인적으로 추측건대, 남성 암발병률 1위와 2위를 차지한 위암과 대장암은 흡연, 음주가 가장 직접적인 이유로 생각된다. 특히, 주로 밤에 술을 마시는 경우가 많은데, 이때 안주로 함께 먹는 음식들이 기름지고 화학조미료가 많이 함유된 식품들이 주를 이룰 것이다. 대표적인 술안주 치킨, 삼겹살, 곱창, 피자, 소시지 등을 알코올과 함께 섭취하면 우리 몸에 독성 물질이 쌓이는 것은 불 보듯 뻔하다. 여성의 경우 1위와 2위를 차지한 갑상선암과 유방암은 특.. 2023. 11. 12.
독감예방접종 무료대상자 정보, 독감주사 기간 준비물 (인플루엔자 증상) 바야흐로 독감접종의 시기다. 학교와 유치원에서는 무료 독감예방주사를 독려하는 공고를 가정으로 보내오고, 아파트 게시판에는 독감 인플루엔자 무료 예방접종 대상자를 알리는 글이 게시되어 있다. 독감주사는 대체로 10월 말 경부터 접종을 시작하는데, 부모님은 이미 접종을 마치셨다. 나의 경우 독감접종을 하였음에도 독감에 걸렸던 적이 두 번이나 있어서 독감주사의 효용성을 의심하는 사람이다. 그럼에도 독감을 앓았을 때 극심한 몸살로 고생했었던 기억 때문에 이후에도 생각날때면 한 번씩 예방접종을 하고 있다. 독감주사 언제 맞는게 좋을까? 독감예방주사를 접종하고, 항체가 만들어지는 기간은 약 2주 정도가 소요된다고 한다. 그러므로 항체가 만들어지는 시기를 감안해서 독감유행시기 이전에 여유 있게 독감예방접종을 마치는 .. 2023. 11. 10.
태열 아토피 차이점 정리, 태열관리 방법, 원인 증상 최근에 늦둥이를 낳은 친구로부터 전화 한 통을 받았다. 이유는 아기의 태열이 더 심해지는데, 과거 나의 아이의 태열증세와 관리방법을 물어온 것이다. 잠시 기억을 더듬어 보다가 잘 모르겠다는 대답을 하였다. 아직도 아토피를 앓고 있는 아이를 키우고 있지만, 태열과 아토피를 구분조차 못하는 나이다. 친구와 전화를 끊고 바로 포털과 유튜브, 그리고 책장에 꽂혀있는 소아과 응급처치 관련 책도 꺼내서 읽어보았다. 신생아게서 주로 발병하는 태열은 출생 직후부터 대체로 12개월 무렵 사이에 나타나는 증상이다. 엄연히 아토피 피부염과 태열은 전혀 다른 증세를 보이며, 다른 원인으로 발병한다. 아이를 키우고 있거나 예비 부모라면, 아토피와 태열의 차이점을 알아둘 필요가 있다. 이번 기회에 궁금했던 태열의 원인과 아토피와.. 2023. 11. 8.
암유발 발암물질이 주방, 화장실에? / 집안 실내공기 독성물질 (환기 중요) 현대인은 매일 수십 수백 가지의 화학제품을 사용하며, 그러한 제품들에 둘러싸인 환경에서 살고 있다. 이러한 화학성분을 포함한 제품들 대부분이 인간의 건강을 위협한다고 보아야 한다. 특히, 주방과 화장실에서 사용하는 화학 제품들의 위험성에 주목해야 한다. 어느 연구에서 주로 집에 머무는 시간이 많은 여성(주부)들을 대상으로 체내 잔존 화학물질을 조사하였는데, 모든 여성의 혈액과 조직에서 인체에 유해한 유해 성분들이 발견되었다. 미국 비영리 환경단체(EWG)에서 실시했던 조사의 결과에 따르면, 신생아의 혈액에서 평균적으로 약 280여 가지의 독성물질이 포함되어 있다고 한다. 이는 급증하는 신생아 및 유아의 아토피, 천식, 알레르기, 신경발달장에와 무관하다고 볼 수 없다. 적을 알아야 전쟁에서 승리할 수 있고.. 2023. 10. 22.
갑상선암 미분화암, 분화란? 암치유 완치 암 기본 정보. 갑상선암 종류를 검색해 보면 크게 4가지가 있다는 것을 알 수 있다. 갑상선 미분화암, 여포암, 수질암, 유두암인데, 갑상선이라는 동일한 위치에 악성 종양이 생겨나는 것은 같지만, 암의 특징은 많이 다르다. 갑상선암을 비롯하여 암에 대한 전반적인 정보를 알아가다 보면, '분화'라는 용어를 자주 접하게 된다. 학창 시절 지구과학 시간에 '화산에서 마그마와 같은 고형물을 분출되는 것'으로 배웠었던 분화가 더 익숙하지만, 암과 관련된 병리학적 용어로써의 분화의 의미는 전혀 다르다. 분화란? 암이 치유되고 완치되었음을 결정하는 주요한 요인 중 하나가 '분화'다. 분화란 정상적으로 아무런 특징이 없었던 (미분화) 세포가 어떠한 특징(형태 및 기능)으로 변해가는 것을 말한다. 우리 인간은 수정을 통해서 임신이 되는.. 2023. 10. 19.
제주 띠앗농장 비트즙 추천, 암치유 자연치유 항암효과, 비트 효능 효과 2021년도에 갑상선암을 진단받고 자연치유 결심 후 대대적인 생활습관과 환경을 건강과 치유에 적합하게 설계하고 실천하려고 노력하고 있다. 특히, 식생활 식습관에 가장 큰 신경을 쓰고 있다. 일반적인 상식선에서 잘 알려진 내용들이지만, 실제로 지키기 어려웠던 것들을 하나씩 바로잡아 나가고 있다. 가장 먼저 정크푸드, 가공식품과 같은 첨가물이나 화학조미료가 함유된 식품 섭취를 최대한 줄였고, 자연회복과 암예방에 도움 되는 건강한 식품의 섭취량을 늘려나가고 있다. 채식과 식물성식품 중심으로 식사를 하고 있으며, 자연치료와 회복에 도움되는 보조식품으로 비트를 꾸준히 먹고 있다. 다만, 비트를 직접 구입하여 생즙을 내서 마실 시간과 여유가 없어서 비트주스를 구입해서 마시고 있다. 비트 효능(효과) 한때 ABC(사.. 2023. 10. 13.
백혈병(혈액암) 초기증상 / 몸속 혈관 길이 (적혈구, 백혈구 기능) 지구 두 바퀴 넘는 혈관 혈액은 우리 몸 전체에 자리 잡고 있는 혈관의 속을 흐른다. 심장에서 시작되는 대동맥에서부터 우리의 몸 곳곳에 산소를 공급하기 위해서 가는 모세혈관들까지 이동하며 순환한다. 특히, 가장 혈관이 가는 모세혈관은 지름이 8~12㎛에 이를 정도로 매우 좁다. 적혈구의 지름이 약 8㎛이니, 적혈구가 간신히 통과할 수 있는 모세혈관 통로라고 생각하면 된다. 이처럼 심장에서 신선한 산소를 신체 곳곳에 운반한 혈액이 임무슬 마치면 다시 반대의 과정을 거쳐서 심장으로 되돌아온다. 모세혈관 - 정맥 - 심장순으로 돌아오는 혈관의 길이가 무려 약 10만km에 이른다. 이는 지구를 두 바퀴 이상 돌 수 있는 길이라 하니 우리의 몸과 혈관이 경이롭게 느껴진다. 그래서 인간의 몸을 하나의 우주라고 하는.. 2023. 10. 3.
이비인후과 갑상선 편도선 비염 명의, 종로구 이용식이비인후과 추천 과거 국정감사에 직접 출석하여 갑상선암을 비롯한 국내 암검진, 암검사, 암수술 등 과잉진료 및 과잉수술 등 의료계의 비윤리적인 행태를 고발했었던 의로운 의사가 올해 서울 중심 종로구에 이비인후과를 개원했다. 갑상선암 진단, 과잉진료 의심, 비수술 자연치유 결심. 갑상선 세침검사(fna) 결과 갑상선암 / 과잉진료 의심, 비수술 자연치유 결정. 전혀 예상하지 못했었던 암 선고를 받고, 운전대를 잡고 집으로 가는데 라디오에서 흘러나오는 음악은 모두 모두 비극적이고 슬프게 들려왔다. 아내와 아이들이 떠올랐고, 집에 다다라서야 내 allgreat.tistory.com 지하철 동묘앞역 초역세권 주상복합아파트 롯데캐슬 상가동 2층에 개원한 이용식이비인후과다. 중앙에 보이는 건물이 이비인후과가 입점한 종로구 동묘앞역.. 2023. 9. 14.
동물성 단백질(우유, 계란) 암유발 발암물질 / 무항생제 고기가 좋을까? 일반적인 사람들은 대체로 우유, 계란, 고기(육류), 생선에서 단백질을 섭취한다. 이렇게 우리가 즐겨 먹는 음식들이 우리 몸에 진정 유익할까? 이에 대한 의견은 학계에서도 엇갈리는 편이라 여러 주장들을 접해보고 자신의 건강에 적합한 의견을 따르면 될 것이다. 나의 경우 가급적이면 현대 식품공장에서 생산되는 우유, 계란, 고기, 생선에 회의적인 입장이다. 우유 부작용 정보. 우유 부작용 및 단점, 암발생 유발하는 우유단백질 (갑상선암, 유방암) 회사 건강검진 갑상선검사에서 결절이 발견된 것을 시작으로 최종적으로 대학교병원에서 갑상선암을 진단받았다. 이후 여러 대학병원을 다녀보았으나, 한결같이 갑상선 명의라는 의사들은 수 allgreat.tistory.com WHO 인정 발암물질 고기 WHO(세계보건기구)는.. 2023. 8. 22.
대장암, 갑상선암, 아토피 치유 식단 / 식이섬유 채소 야채로 암예방 우리는 어려서부터 귀에 못이 박힐 정도로 "야채 먹어라, 채소 먹어야 안 아프고 건강하다" 등 식물성 식이섬유 식품을 많이 먹을 것을 강조하는 말을 질릴 정도로 들어왔다. 그럼에도 육류와 같은 동물성식품에 비해 식물성 먹거리의 섭취비중은 상대적으로 낮은 편이다. 일각에서는 가공식품, 패스트푸드와 같은 효모가 없는 죽은음식 섭취량이 늘면서 우리 몸에 누적되는 독소가 증가하였고, 이는 암, 아토피, 알레르기 등 염증성 만성질환을 유발하였다고 본다. 실제 이와 관련된 의학 논문이나 연구자료들은 넘쳐난다. 이러한 서구형 식생활은 장내 미생물들의 균형을 파괴시킨다. 우리 몸의 장속에는 유해균과 유익균이 적절히 균형과 조화를 이루고 있어야 하는데, 패스트푸드나 가공식품과 같은 정크푸드가 장속에 계속 들어오면서 장속.. 2023. 8. 18.
무릎관절주사 효과 부작용, 무릎연골주사 정보, 무릎수술 시기 주의사항 무릎관절주사 위험성, 무릎연골주사 정보, 무릎수술 적정시기 및 주의점 퇴행성 무릎 관절염으로 통증을 참다 참다 도저히 안 되겠다 싶으면, 무릎주사를 맞으러 가는 무릎관절 환자들이 많다. "무릎에 주사 한 방 맞으면 그래도 한 동안은 통증이 줄어들어서 살만하다"며 아픈 무릎통증을 견뎌가며 정형외과나 통증클리닉을 찾아간다. 퇴행성 무릎관절염 정보. 무릎통증 퇴행성 무릎 관절염 / 발병 원인, 환자 증가 이유 무릎통증을 호소하는 환자는 매년 증가하는 추세다. 이는 전체 인구에서 노인의 비중이 급격하게 늘어나는 초고령사회에 진입을 앞두고 있는 현실과 무관하다고 볼 수 없다. 이렇게 무릎에 통 allgreat.tistory.com 무릎의 통증을 감소시켜주는 약물은 크게 경구복용제(먹는약)와 주사치료가 있다. 대다.. 2023. 7. 20.
국민건강보험공단 국가암검진 암검사 안내, 암검진 받으면 경품? (건강검진 강요하는 사회 국민건강보험공단으로 부터 카카오톡 알림을 받았다. 친절하게도 2023년도 국가암검진 캠페인 안내 메시지였다. 암검진 거부했는데, 받으라며 꼬시는 건강보험공단 올해초 건강검진 비수기에 여유 있게 건강검진을 받았다. 직장인 건강검진을 받았고, 검진 기본항목에서 불필요하다고 판단되는 항목은 제외하고, 추가로 필요한 검사는 추가적으로 개인부담을 하면서 검진을 완료했다. 불필요하다고 판단되어 제외한 검사항목은 위내시경이었다. 위내시경 검사를 받은 지 2년도 채 지나지 않았는데, 또 위검사를 받는 것은 과잉검사라고 여겨졌기 때문이다. 내 몸을 과신하는 것은 아니지만, 선진국 기준 국제적 암검사 표준 주기에 비해서 우리나라는 짧다고 보인다. 오죽하면, '건강검진 받지마라', '암검사 받지마라' 등 과잉검사를 경계하는.. 2023. 7. 19.
저녁먹고 몇시간 뒤에 자야할까? 저녁식사 후 잠드는 시간 (저녁 소식) 야행성 장기 간, 담낭 우리 인간의 장기 중 담낭과 간은 보통 23:00경부터 새벽 03:00경까지 활발하게 기능한다. 담낭이 먼저 2시간 정도 일을 하고, 뒤이어서 간이 2시간 정도 활동을 한다. 이때 간은 우리 몸에 쌓인 독소들을 해독하고 처리하여 다른 신체 조직들이 유기적으로 조화롭게 기능할 수 있도록 한다. 이렇게 약 4시간에 이르는 짧은 시간 동안에 담낭과 간은 몸속의 독소들을 해독하여 신체가 회복될 수 있도록 돕는 것이다. 정확히는 우리 몸속 곳곳을 누비면서 산소와 영양소를 공급하는 혈액이 최상의 상태를 유지할 수 있도록 혈액의 순도를 회복시키는 기능을 담낭과 간이 담당하고 있는 것이다. 따라서 담낭과 간이 활발하게 움직이는 시간에 숙면을 취하지 못하면 우리 몸의 자연회복과 치유가 원활히 이뤄.. 2023. 7. 13.
전자제품 휴대폰 전자파 암유발 (뇌종양 뇌암, 유방암, 백혈병) 애플, 삼성전자 등 무선통신 사업과 관련된 기업체들은 전자기장(전자파)과 암의 인과관계를 부정하고 싶을 것이다. 그렇지만 암과 전자기장(전자파)의 관련성을 증명하는 논문들은 정말 많다. 잔자기장(전자파)이 암을 유발하는 주된 원인 중 하나가 '산화스트레스'의 증가다. 산화스트레스가 증가하게 되면 미토콘드리아에 기능 장애를 유발하고, 이러한 장애는 DNA 손상 및 암 발병을 일으킨다. 이처럼 암과 전자기장(전자파)은 밀접한 연관이 있으며, 이와 관련된 과학적 의학적 연구자료들을 소개한다. 암유발 원인 (휴대폰, 전자레인지 등) 정보. 갑상선암은 왜 생길까? 암 발병 원인 이유 (휴대폰, 전자파, 전자레인지) 회사에서 시켜서 마지못해 통과의례처럼 받아왔었던 직장 건강검진 갑상선 초음파검사에서 악성 종양 암으.. 2023. 7. 11.
백내장 원인 전자파 방사선, TV 휴대폰 핸드폰 사용 줄여서 백내장예방. 백내장은 생명을 위협하는 질병 아니고, 비교적 적은 수술비로 쉽게 치료할 수 있어서 가볍게 여기는 환자들이 있다. 백내장은 휴대폰, TV(텔레비젼), 노트북, 전자렌지 등 전자기장(전자파)의 노출만 줄여도 발병률을 많이 떨어뜨릴 수 있는 눈질환 질병이기 하다. 전자파 방사선의 위험성 1950년대 안과의사 밀턴자렛은 저강도의 마이크로파도 일반적으로 백내장이 생기는 부위와는 다른 부위에 백내장을 발병시킨다는 사실을 발견했다. 여기서 말하는 일반적으로 생기는 눈 부위는 노화로 인해 보편적으로 생기는 백내장을 의미한다. 2008년 이스라엘 과학자들은 약한 방사선이 눈에 미치는 영향을 연구했다. 수정체에는 2 종류의 손상이 생겼는데, 하나는 수정체 시력의 질이 낮아지는 손상이지만 회복 가능한 손상이고, 다른 하나.. 2023. 7. 9.
항산화 항암식품 녹차, 암예방 암치유 효과 작설차 (대한다원) 갑상선암을 진단받고 자연치유한지 2년이 되어간다. 갑상선암은 수술만이 유일한 치료법이라며, 수술만을 권했던 자질 없고 의료상업주의에 찌든 의사들의 강압과 유혹을 모두 뿌리치고 자연치유에 전념하고 있다. 암덩어리가 작아지거나 양성으로 변하지는 않았지만, 그렇다고 확장 및 전이 등 악화되는 증세도 보이지 않고 있다. 자연치유는 과거의 그릇된 생활습관을 바로잡고, 건강한 정신과 신체로 회복하려는 환자의 의지와 노력이 있어야만 가능하다. 이를 위해서 잘못된 습관 하나하나씩 뜯어고치고 바로잡아 나가고 있으며, 특히 식생활 식습관에 가장 많은 변화와 노력을 기울이고 있다. 그중 하나가, 습관적으로 하루 평균 2잔 이상을 마셔왔던 커피 섭취량을 50% 이상 줄이는 것이었다. 워낙 커피를 사랑하고 좋아하여, 단번에 끊.. 2023. 7. 3.
다초점렌즈 계단 낙상 원인/ 노인 넘어지는 이유 다초점안경 (예방법) 노화가 진행될수록 고령자의 시력은 떨어지고, 특히 원근감이 저하된다. 원근감은 가깝고 먼 거리감을 판단하는 것인데, 원근감과 판단력이 떨어지는 노인이 계단이나 경사로에서 잘 넘어지는 이유가 이 때문이다. 이처럼 노인이 나이 들수록 발을 헛디디는 경우가 증가하는 이유 중 하나가 다촛점안경 때문이다. 다촛점안경, 계단에서 위험하다? 왜 다초점렌즈 안경을 쓰고 계단을 내려갈 때 위험할까? 바로 다초점안경 렌즈의 기능적 특성 때문이다. 다초점렌즈 안경은 렌즈의 아래쪽을 보면 가까운 것이 잘 보이고, 렌즈의 위를 보면 먼 곳이 잘 보이는 특수제작 렌즈다. 이처럼 다초점렌즈 안경을 쓰면 당연히 시야가 더 넓어지고 선명해지니 넘어지는 낙상사고 위험도 줄어들 거 같은데, 실상은 반대이다. 가만히 고정된 상태에서는 다초.. 2023. 7. 2.
퇴행성관절염 무릎수술로 5년 걸었을 환자, 무릎강화 체조로 비수술 치유 (무릎관절운동) 60대 후반 여성인 A씨는 오랫동안 무릎 통증을 앓아왔으나, '아파서 도저히 참을 수 없게 되면 수술하면 되지!'라는 생각으로 살아왔다. 무릎관절 통증이 심해지면, 신체활동을 자제하고 가급적 집안에 머물면서 휴식을 취하면 다음날 통증이 줄어들었기 때문에 이를 반복하면서 '때 되면 무릎수술하지'하며 무릎관절주사로 버티며 무릎통증을 참아왔다. 그렇지만, 나이는 점점 들어가고 노화가 진행될수록 욱신거리는 무릎의 통증은 쉽게 가라앉지 않았고, 걷기조차 힘든 일상의 불편이 가중되면서 퇴행성 무릎 연골 수술을 받고자 대학병원을 찾아갔다. 이미 무릎연골의 상태가 많이 악화되어 몇 해 전부터 진료하는 의사 대부분이 퇴행성 무릎관절 수술을 적극 권했었다. 최대한 자신의 무릎연골을 사용하다가 수술을 늦췄으나, 이제 수술을.. 2023. 6. 22.
갑상선암, 일반암 흔한 질병 암 /사망원인 1위, 암원인 (암유발 이유) 흔한 질병 암, 지나치게 무서워 말자. 언젠가부터 암은 현대인에게 흔한 질병이 되어버렸다. 가족 또는 지인 중에 갑상선암, 유방암, 위암 등 일반암 암환자 한 두 명 이상은 꼭 있을 정도로 보편적인 병이 되었다. 불과 내가 어렸을 적만 하여도 지금만큼은 암환자가 흔하지 않았다. 하지만, 지금은 암이 우리나라 국민의 사망원인 1위를 차지하고 있으며, 암으로 사망하는 환자는 점점 늘어나는 추세다. 오죽하면 일각에서는 약 50년 후에는 3명 중 한 명은 암으로 사망할 것이라고 예견하기도 한다. 지금까지 확인된 암의 종류만 하여도 대략 200여 종류라 하며, 이는 암이 발병한 신체 부위를 중심으로 명명할 뿐 사실상 우리 몸 어느 곳에서도 암이 발병한다고 볼 수 있다. 암유발 원인 (암발병 이유), 암도 질병의 .. 2023. 6. 22.
무릎통증 퇴행성 무릎 관절염 / 발병 원인, 환자 증가 이유 무릎통증을 호소하는 환자는 매년 증가하는 추세다. 이는 전체 인구에서 노인의 비중이 급격하게 늘어나는 초고령사회에 진입을 앞두고 있는 현실과 무관하다고 볼 수 없다. 이렇게 무릎에 통증을 호소하는 환자의 90% 이상은 퇴행성 무릎관절염이 원인이다. 무릎 관절염 발병 이유 퇴행성 무릎 관절염은 오랫동안 무릎에 부하와 하중이 가해지면서 연골이 닳고, 염증이 생기면서 무릎관절이 변형되는 질병이다. 무릎은 우리가 평상시에 걷고 굽히고 하는 등 일상생활가 매우 밀접한 이동의 자유를 도와주는 매우 중요한 신체 부위다. 특히, 일반적으로 걷기를 할 때 체중의 5배 이상의 하중이 무릎에게 가해지는데, 이러한 부하와 압력을 무릎과 관절이 힘들어하면서 관절에 염증이 생기는 무릎관절염이 발병하는 것이다. 무릎관절 통증 환자.. 2023. 6. 17.
과잉진료 항암치료와 암수술, 거대 암치료 암 의료시장 (의료과잉) 미국 닉슨 대통령이 1971년 '국가암퇴치법'에 서명하면서 암과의 전쟁을 선포하였으나, 아직까지도 인간이 암을 정복하기보다는 암에 정복되었다고 보는 게 적확하다. 물론 당시 워터게이트라 불리는 닉슨의 정치적 위기를 돌파하고 환기시키기 위한 이유도 있었지만, 자신만만하게 시작했던 것과 다르게 결과는 미미하다. 부작용 대비 효과 적은 항암치료 '병든의료'의 저자 셰이머스 오마호니는 이미 진행된 암을 치료함에 있어서 항암치료와 약물은 크게 도움 되지 않는다고 하였다. 그에반해 환자가 지불해야 하는 의료 비용과 부작용이라는 대가는 너무도 크다는 것이다. 항암 항산화 정보. 활성산소란? 항암, 항산화음식, 항산화 뜻 기본정보 활성산소, 항산화물질, 항암, 항산화식품, 산화작용 등 건강에 관심 있는 사람이라면 누구.. 2023. 6. 15.
노인 근감소증 근력운동 예방법, 노후 고령자 근육 중요성(스트레칭) 인간은 평균적으로 40살 이후부터 점점 근육을 잃어간다. 그렇게 줄어들어가는 근육량은 70세 무렵에는 20대의 절반 정도에 해당하는 근육량만 가지고 일상생활을 해야 한다. 이는 노화에 따른 자연스러운 현상이며, 이를 근감소증이라고 부른다. 따라서 40세 이후부터는 각별하게 근감소 방지를 위한 노력이 필요하다. 의학계에서는 대체로 50대 후반까지는 근감소증을 심각히 걱정하지 않아도 된다고 한다. 반대로 해석하면, 60대부터는 근감소증을 특히 신경 써야 한다는 것인데, 이는 단백질 섭취량을 약 20% 이상으로 늘리는 식습관과 꾸준한 근력운동을 통해서 극복할 수 있다. 노화에 접어든 60대 이상의 연령이 하는 근육강화 근력운동은 거창할 게 없다. 그냥 생활 속에서 물체를 끌고 들고 하면서 근력운동이 가능하다... 2023. 6. 12.
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