백내장이란? 노안 백내장의 증상 및 원인(나이) / 치유 회복 방법

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점점 연로해지시는 부모님의 눈건강에 적신호가 켜졌고, 근래에 들어서 백내장 증상으로 인해서 안과 진료를 지속적으로 받고 계신다. 게다가 최근에는 진료를 받아오시던 안과에서 백내장 수술을 권하기까지 하였다. 부모님의 수술과 치료를 위한 대책을 세우고자 자식들이 모여서 회의를 하였고, 그 결정을 내려야하는 시간이 다가오고 있다.

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사실 부친의 경우에는 동네 안과에서는 약 5년 이전에 백내장 수술을 권했었다. 하지만, 수술을 앞둔 상황에서 혹시나 하는 마음에서 서울 영등포에 위치한 김안과를 찾아갔었고, 김안과 담당의사는 백내장 수술은 최대한 늦추고 현상태 유지 또는 자가치유하는 방향으로 노력해보자는 진단을 내려주었다.

 

김안과에서는 꾸준하게 안과 치료와 환자 스스로 자연치유를 위한 노력을 다한다면 수술 시기를 최대한 늦출 수 있고, 운이 좋으면 수술을 안하면서 호전될수도 있다는 희망을 주었다.

백내장 원인 휴대폰 전자파.

백내장 원인 전자파 방사선, TV 휴대폰 핸드폰 사용 줄여서 백내장예방.

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백내장이란?

백내장이란, 눈 안쪽이 하얗게 변하는 장애라는 뜻으로, 노화 등으로 수정체가 하얗게 혼탁해지는 현상을 말한다. 50세 이상의 사람들에게 자주 보이며, 상당수의 75세 이상 노인층에게서 발병하는 흔한 질병. 당뇨병, 합병증으로 오기도 하고, 자외선에 의해 오기도 하며, 외부의 충격이나 안와골절 등으로 발생하는 외상성 백내장도 있다. 참고로 수정체가 녹게 되면 너무 두꺼워져 안압이 높아지므로 녹내장도 동반하게 되지만 그 수준이면 실명하게 된다.

근래에는 30대와 40대 조로 백내장도 폭증하고 있으며, 10대와 20대의 연소 백내장도 증가하고 있다. 그 외 흡연, 스테로이드 투여 환자, 윌슨병 및 다운 증후군 등이 위험인자로 꼽힌다. 세제 등 화학 물질들을 많이 사용하는 청소업자들에게 특히 많이 발생한다. 스마트폰과 태블릿, 모니터등을 많이 사용하게된 것이 현재 조로백내장및 연소백내장의 원인이되기도 한다. 특히 야간중에 디스플레이만 보는 것역시 백내장을 빠르게 오게 한다.이런 증상은 시력(visual acuity)이 몇 년에 걸쳐서 서서히 나빠지게 되며, 특히 밤에 운전을 하기가 어려운 등의 증상이 보이게 된다.

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이렇게 우리 눈의 수정체가 하얗게 변하는 증상을 동반한 질병이 백내장이다. 이 수정체는 동공의 뒷면에 위치하고 있으며, 혈관과 신경이 모두 없는 조직이기도하다. 그렇기 때문에 백내장에 걸렸다하여도 환자는 쉽게 자각하기 어려우며, 동반된 통증이나 가려움을 느끼기도 어렵다.

 

이렇게 자각증상이 없는 백내장이기 때문에, 초기에 발견하기 어려우며, 수정체가 흐려진 이후에야 뒤늦게 인지하고 안과를 찾아가는 환자가 많다.

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백내장 발병 이유 및 증상

백내장은 대체적으로 나이가 많이질수록 고령자에게 많이 발병하는 질병이다. 따라서 백내장은 55세 15%, 65세 30%, 85세 90%, 90세 이상은 100%에 이를 정도로 노인성 질환의 하나이다. 과거 40대를 기점으로 고연령으로 갈수록 백내장 환자가 증가하였으나, 최근에 들어서는 30대 이상부터 환자가 늘어나고 있는 추세다.

 

위 백내장 기본정보에서 알 수 있듯이 젊은층의 백내장 환자 증가는 스마트폰 등 디스플레이 사용량 증가와 밀접한 관련이 있다고 보인다. 또한, 스트레스, 과로, 운동부족 등의 원인들이 복합적인 작용도 백내장 발병과 무관하다고 볼 수 없다.

 

백내장 원인 중 하나로 활성산소를 들 수 있다. 시력을 저하시키고 수정체를 하얗게 만드는 단밸질 변성과 활성산소는 밀접한 관련이 있기 때문이다.

활성산소 정보.

활성산소란? 항암, 항산화음식, 항산화 뜻 기본정보

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백내장 자연치유 및 회복을 위한 방법

현대인은 커피, 홍차, 녹차 등 음료를 즐겨마신다. 그러나 우리가 맛있게 마시는 음료들 중에는 의외로 카페인이 함유된 것들이 많다. 이 카페인이 함유된 음료를 많이 마시게 되면, 탈수증상을 시작으로 안구의 수분도 줄어들어 건조하게 되는 증상을 보인다. 안구는 항상 촉촉하고 수분이 넉넉한 상태로 유지되어야 하는데, 지나친 카페인 섭취는 안구의 건강을 위협할 수 있다. 

 

 백내장 치유에 이로운 음식이 있는가하면, 반대로 가급적 멀리해야 하는 음식도 있다. 먼저 가까이하고 자주 섭취하면 눈건강에 도움되는 음식으로는 채소, 잡곡, 해조류, 현미, 콩류 등이 있으며, 멀리해야 할 음식으로는 아이스크림, 커피, 햄, 백미, 과자 등 대부분 우리가 상식적으로 익히 잘 알고있는 건강에 해로운 음식들이다. 다만, 백미 섭취는 지양하고 현미 섭취량을 늘려가는 식생활 개선에 주목할 필요가 있다. 현미만 밥으로 먹으면 입이 껄껄하고, 삼키기 어려울 수 있으니 백미와 현미를 혼합한 밥을 지어먹는 것을 시작으로 점점 현미 비율을 높여가는 방식이 바람직해 보인다.

 

위의 백내장에 도움되지 않는 음식을 멀리하는 것과 더불어 전체적인 식사량을 줄이는 소식이 백내장 예방 및 개선에 도움이 된다. 지나친 영양 과다섭취와 과식으로 현대인들은 위장에 무리가 생기는 경우가 잦다. 따라서 과식과 더불어 숙변이 체내에 잘 쌓이게 되며, 이는 암을 비롯하여 심근경색, 아토피 피부질환, 두통, 뇌경색 등 많은 질병 발병률을 높인다. 이처럼 숙변은 건강한 삶을 방해하는 위험요소이며, 항상 경계하고 주의해야 한다. 따라서, 소식 또는 적정량의 식사를 하는 것이 중요한데, 포만감이 느껴지기 전에 위 또는 배의 70~80% 정도가 채워졌다고 느껴질 정도로만 식사하는 것이 숙변을 예방함에 바람직하다.

 

적정량을 식사하는 소식이 백내장 발병률을 낮춘다는 연구결과가 있다. 이 연구에서는 인간의 백내장과 매우 유사한 증상에 발현되도록 만들어진 실험쥐를 대상으로 한 실험으로, 다른 그룹보다 먹이를 20% 적게 먹어온 쥐들에게서 백내장 발병률이 50% 이하로 낮게 나타났다. 이는 인간도 역시 포만감이 들기 전까지 약 80의 양의 식사를 하는 것이 이상적이고 건강한 식사량이라고 볼 수 있다.

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한방 한의학에서는 우리의 신체와 눈이 밀접한 관련이 있다고 본다. 이는 눈을 통해서 오장육부의 이상징후의 실마리를 찾고, 치료의 방향을 설정하는 것에서 알 수 있다. 특히, 오장 중에서도 신장과 간이 가장 눈과 연관이 있다.

 

우리 몸의 곳곳 구석구석까지 산소와 영양소를 운반하는 기능을 담당하는 게 혈액이다. 따라서 건강한 삶과 생명 유지를 위해서 피(혈액)의 상태를 잘 관리해야 한다. 그러한 면에서 왜 한의학에서는 눈을 통해서 신체 전반의 건강상태를 파악하는지 알 수 있다. 우리 신체의 기관 중 눈만이 외부에서 보았을 때 혈액의 상태를 확인할 수 있는 장기이기 때문이다.

 

 

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