식단2 대장암, 갑상선암, 아토피 치유 식단 / 식이섬유 채소 야채로 암예방 우리는 어려서부터 귀에 못이 박힐 정도로 "야채 먹어라, 채소 먹어야 안 아프고 건강하다" 등 식물성 식이섬유 식품을 많이 먹을 것을 강조하는 말을 질릴 정도로 들어왔다. 그럼에도 육류와 같은 동물성식품에 비해 식물성 먹거리의 섭취비중은 상대적으로 낮은 편이다. 일각에서는 가공식품, 패스트푸드와 같은 효모가 없는 죽은음식 섭취량이 늘면서 우리 몸에 누적되는 독소가 증가하였고, 이는 암, 아토피, 알레르기 등 염증성 만성질환을 유발하였다고 본다. 실제 이와 관련된 의학 논문이나 연구자료들은 넘쳐난다. 이러한 서구형 식생활은 장내 미생물들의 균형을 파괴시킨다. 우리 몸의 장속에는 유해균과 유익균이 적절히 균형과 조화를 이루고 있어야 하는데, 패스트푸드나 가공식품과 같은 정크푸드가 장속에 계속 들어오면서 장속.. 2023. 8. 18. 갑상선암 암환자의 자연치유 회복 식이요법 식사법 (현미, 야채 식단) 신장암 말기 환자로서 병원에서도 삶을 연장하는 연명치료밖에 없다는 진단을 내렸으나, 암 수술을 거부하고 자연치유로 10년 이상 건강하게 생존하고 있는 암환우가 저술한 책을 읽었다. 이 책에서는 말기암 환자가 그동안 자연치유를 위해 고군분투했던 과정을 생생하게 다루고 있다. 특히, 말기암은 아니지만 갑상선암 환자로서 가장 관심가는 대목은 암자연치유를 위한 식이요법 및 식사법이었다. 음식 섭취와 관련된 내용을 발췌 정리해 본다. 약 50여 년 전 미국에서는 질병과 건강에 대한 조사를 진행하였고, 암, 심장병 등 만성질환 질병은 가공식품과 육식 위주의 식생활과 밀접한 연관이 있다는 내용의 '맥거번 리포트'를 발표하였다. 암과 같은 현대병은 음식을 바로 섭취해야만 치유할 수 있으며, 식생활 개선만이 치료의 핵심.. 2023. 5. 11. 이전 1 다음
